新緑の季節になりました。

今年は桜が早く咲き一週間くらい花見時期がずれましたね。

 

5月病は今や4月病になってます。4月からの新しい環境や人間関係になれなく気分が落ち込みやすくなります。

気分の落ち込みがありましたら

部屋を明るくしますと気分の落ち込みが軽減されたりします。

冬のカーテンの落ち着いた色から

明るい色のカーテンにするのも気分転換になります。

 

日本人が癒される調査で多いのは森や林などの緑です。

 

精神的に疲れてる時は緑の中を歩くと気持ちが落ち着き安らぎを感じます。森の中が気持ち良く感じるのは香りだけでなく、柔らかな緑色が目にやすらぎを与えるからです。

 

森の中は風が穏やかで気温や湿度の変化が小さくなっているので

自然がなす最良の自然環境になってます。

 

4月は新緑が始まる季節、木々の葉が成長するときに

フィトンチッドなどの様々な芳香がでて森林浴が気持ち良く感じます。鮮やかな新緑の緑は目にしみます。

新緑は公園や神社やお寺や身近な所で見えます。

桜が終わりましたが新緑になり

また楽しめます。

新緑を探しながら歩いてみるのも気分転換になります。

 

新宿にある鍼灸院の

お灸の里鍼灸院では本日も女性鍼灸師が皆様のご来院を

お待ちしております。

青紅葉の季節！新緑が素晴らしい！

 

☆鍼灸整骨院と鍼灸院の違い

 

 

 

 

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お灸の里鍼灸院
https://www.okyunosato.com/
住所：東京都新宿区西新宿3-1-2 廣川ビル2F
TEL：03-6302-0858
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