お知らせ


新宿にある「お灸の里鍼灸院」より患者様への大切な鍼灸治療と美容鍼のお知らせを更新します

新宿の鍼灸院「お灸の里鍼灸院」から患者様へのお知らせ・ご案内を随時更新致します。
当院おすすめの治療コースのご紹介や当日の予約状況等に関するご案内もあるかと思いますので、気になる内容がございましたらお気軽に新宿の「お灸の里鍼灸院」までお問い合わせください。

お得な情報として美容鍼は体の治療と一緒にしますと

1620円となり美容鍼3240円の半額になりかなりお得です。

2021年04月18日

免疫力を高めるには自律神経のバランスが大事なので新宿の鍼灸院で整えましょう

免疫と自律神経の関係は深く自律神経のバランスが崩れると

免疫細胞のバランスも崩れやすくなり体調不良になりやすくなる事が前回の免疫って何だ?でわかりました^_^

 

交感神経が優位なるとアドレナリンが過剰にでて顆粒球や活性酸素が増加し血行が悪くなり免疫力が低下して生活習慣病や痛みなど

病気が発症します。

 

副交感神経が優位になるとリンパ球が増えて免疫力は上がりますが

増えすぎると免疫過剰になりアレルギー反応になります。

 

大概は交感神経の優位による免疫力低下になりますので

交感神経の優位を防ぐようにしましょう。

 

現代社会ではストレス過多で交感神経が優位になり

病気になりやすくなります。

冷えも血行が悪くなり交感神経が優位になりやすくなります。

冷えがある人は自律神経のバランスが崩れやすくなります。

 

自律神経のバランスを整えて免疫力を高めるには

ムリをしないしラクもしないです。

 

ムリをするとストレスになります。

仕事をしすぎや家庭の問題や悩みなどは交感神経が優位になります

ラクはリラックスが過ぎてダラダラして

運動不足や過食や過保護になり副交感神経が優位になり過ぎると

肥満やアレルギーになります。

 

適度なストレスを感じストレスを開放する事で適度な

副交感神経が出てバランスを整えます。

ストレスをかけ過ぎたなと感じたら

リラックスを多目にとりバランスをとりましょう。

 

冷えがある人は自律神経が乱れやすく

免疫力が低下しやすいので毎日 お風呂に浸かりましょう。

お風呂に入って体温を1〜2度上げて血行を良くして

免疫力を高めましょう。

 

 

自律神経は見えませんが生活状況を

自分で管理して生活習慣を見直し

ムリしないダラダラしない生活を気にして自律神経を

整えましょう。

自律神経が整ってると毎日が快適に過ごせます。

 

疲れがとれなかったり 疲れやすかったり 肩こりが辛かったり

食欲が無くなったり 気力がなかったり 体調不良は

自律神経が乱れてます。

 

自律神経の乱れが続くようでしたら

鍼灸治療もおススメです。

鍼灸治療で自律神経を整えましょう。

健康維持と健康増進に鍼灸治療をし自律神経を整えましょう。

 

新宿の鍼灸院

お灸の里鍼灸院は

本日も皆様のご来院をお待ちしております。

 

 

☆美容鍼もおススメです。

 

☆鍼灸整骨院と鍼灸院の違いって?

 

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
お灸の里鍼灸院
https://www.okyunosato.com/
住所:東京都新宿区西新宿3-1-2 廣川ビル2F
TEL:03-6302-0858
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2021年04月17日

改めて免疫を勉強してみよう 新宿にある鍼灸院

改めて免疫って何だ?を勉強してみよう、

免疫力を上げるとか免疫力が下がるとか良くみみにしますが、

疲れると免疫力が下がったりストレスで免疫力が下がったり

食事が悪いと免疫力が下がるとか

なんとなく身体に悪い事をすると免疫が下がる風な

なんとなく思ってますよね、

なので免疫を改めて調べてみました。

 

免疫の主役は血液中の白血球です。

免疫は細胞やウィルスが体に侵入してきた時に外敵と戦って

退治して体を守ってくれます。

免疫は人間なら誰しもが持ってる働きです。

免疫を司るのは血液中の白血球です。白血球は免疫細胞ともいわれます。白血球は骨髄で作られてます。白血球は血液のパトロール隊で体内を常に巡回してウィルスや細菌などの外敵をみつけて

退治します。

白血球(顆粒球60% リンパ球35% マクロファジー5%)から成ってます。

白血球の働きは自律神経の支配を受ける事がわかっています。

 

自律神経は意思とは関係なく 血管や内蔵、器官の働きを支配する神経です。

自律神経には交感神経と副交感神経で成り立ちます。

交感神経は昼間の活動時に優位になる神経で興奮に働きます。

副交感神経は夜や休息時に優位になる神経で心身のリラックスをさせるように働く神経です。

交感神経と副交感神経はバランスをとりながら働いています。

交感神経と副交感神経のバランスがとれてると

免疫細胞の白血球の顆粒球とリンパ球のバランスがとれ健康維持に

つなかります。

交感神経と副交感神経のバランスが崩れると

白血球のバランスも崩れ病気や不調が起こります。

 

交感神経が優位で

顆粒球の分泌が過剰になるとガンや胃潰瘍 潰瘍性大腸炎

糖尿病 高血圧 心筋梗塞などの病気になるそうです。

 

副交感神経が優位になるとリンパ球が過剰になって

アトピー性皮膚炎や花粉症 アレルギー鼻炎などの

アレルギー性の病気を引き起こすそうです。

 

血液は体に栄養を運び免疫も運びますが

それをコントロールするのが自律神経なんですね、

 

自律神経の乱れは病気になる身体を作ってしまいますね。

 

自律神経のバランスを意識しながら生活しましょう。

また自律神経が乱れやすくなったりしたら鍼灸治療で自律神経を整えておきましょう。

ツボ治療で気の巡りを整えて自律神経を整えましょう。

 

自律神経が整う事は健康維持につながりますね^_^

慢性肩こり 慢性腰痛 眼精疲労 頭痛などは自律神経が乱れやすくなりますから不調になりやすくなります。

 

本日も皆様のご来院を新宿にある鍼灸院

お灸の里鍼灸院では皆様のご来院をお待ちしております。

 

鍼灸整骨院と鍼灸院の違い

 

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2021年04月16日

四月は気温差による体調不良に要注意

四月は環境変化がありますね 新学期 新年度になり部所の移動や転勤や転職など環境変化に加わり季節の変わり目で

気温差が1番大きい季節にもなります。

 

朝と昼の気温差で最高気温から最低気温の数値が5度以上なら

喘息などの呼吸器系の病気や関節痛や神経痛など

痛みを伴う病気のある方は要注意になります。

 

気温が昨日より5度低い時は上着を一枚余分に着て出かけましょう

 

気温が下がると血管が収縮するために血圧の変化や

脳などの循環器系の病気の原因になってます。

 

人間の体は36度前後で保たれてます。

人間の体の体温が一定なのは体の内部で発生する熱の量と

外部に逃がしている熱の量を同じにしているからです。

 

身体は食べたり、筋肉を動かしたりする事で熱を作りだします

寒い時に身体の震えがくるのは身体が筋肉を強制的に動かして熱を

作ろうとしている現象になります。

 

体温を一定に保つために暑い時は皮膚表面の末梢血管を拡大し汗をかく事で熱を外に出そうとします。

 

春先に多い低気圧の通過による天気や気温の変化に注意しましょう

気圧という外部からの力のバランスが崩れた時に

関節炎や頭痛や耳鳴りなどが起こります。

外部と体内の圧力の違いが、耳鳴りなどの原因にもなります。

気圧の変化により血管が膨張したり神経が炎症部分に接触したりするような事が起こります。

 

大都市の東京に住むと都市化による環境でコンクリートや

アスファルトや高層ビルでの都市の中心部ほど気温が高くなる

ヒートアイランドが身体への影響を与えるストレスにもなります。

 

気温の変化はストレスになります。

4月の環境変化と気温の変化のストレスは毎日受ける事になります

病は気象からとも言われてきています。

 

寒い、蒸し暑いなどを思う事自体がストレスになります。

気温差が5度は洋服1枚分になります。

前日との気温差が10度あると2枚分の服を着ないと体感温度が

同じになりません。気象変化がストレスになり病気の原因にも

なっていきますので4月の体調管理はいつもの月より

注意が必要になります。

 

季節の変わり目で肩こりやストレスや疲労が慢性化する前に

鍼灸治療をし自律神経のバランスを整えましょう。

 

新宿にある鍼灸院

お灸の里鍼灸院では本日も皆様のご来院を女性鍼灸師が

お待ちしております。

 

 

鍼灸整骨院と鍼灸院の違い

 

 

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2021年04月14日

カッピングやよもぎ蒸しも新宿の鍼灸院でもできます。

鍼灸治療にカッピングが付いてるのは当院の特長になります。

カッピングで表面の筋肉に血流をアップして

深部のコリには鍼治療をします。

 

背中の大きな筋肉にはカッピングで広い範囲の筋肉を緩め

ピンポイントで鍼治療と灸療法をしていきます。

鍼灸治療で経絡を整えて体調管理していきます。

 

滞ってる血液がありますとカッピング痕が紫色になったりします。

カッピングを続ける事で紫色になったカッピング痕は徐々に

赤くなりピンク色になって背中のカッピング痕の変化が

分かります。

 

定期的にカッピングをしてますと血流悪化になりません。

定期的にカッピングと鍼灸治療をし

健康増進につなげましょう。

 

よもぎ蒸しもできます。

40分3500円になりますが、

鍼灸治療のメンバーカードをお持ちの方は3000円でできます。

 

お二人同時にできます。

お二人ですと2500円になりますので

お友達と2人でご来院なさって下さい^_^

カップルでも大丈夫です。

*よもぎ蒸しは土曜日はできません*

火曜、水曜、金曜、日曜になります。

平日は昼間が空いてますのでゆっくりできます^_^

ミネラルウオーターも飲めます。

 

新宿にある鍼灸院

本日も皆様のご来院を女性鍼灸師が

お待ちしています。

 

 

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鍼灸整骨院と鍼灸院の違い

 

 

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2021年04月13日

新緑で癒されリフレッシュしましょう。

新緑の季節になりました。

今年は桜が早く咲き一週間くらい花見時期がずれましたね。

 

5月病は今や4月病になってます。4月からの新しい環境や人間関係になれなく気分が落ち込みやすくなります。

気分の落ち込みがありましたら

部屋を明るくしますと気分の落ち込みが軽減されたりします。

冬のカーテンの落ち着いた色から

明るい色のカーテンにするのも気分転換になります。

 

日本人が癒される調査で多いのは森や林などの緑です。

 

精神的に疲れてる時は緑の中を歩くと気持ちが落ち着き安らぎを感じます。森の中が気持ち良く感じるのは香りだけでなく、柔らかな緑色が目にやすらぎを与えるからです。

 

森の中は風が穏やかで気温や湿度の変化が小さくなっているので

自然がなす最良の自然環境になってます。

 

4月は新緑が始まる季節、木々の葉が成長するときに

フィトンチッドなどの様々な芳香がでて森林浴が気持ち良く感じます。鮮やかな新緑の緑は目にしみます。

新緑は公園や神社やお寺や身近な所で見えます。

桜が終わりましたが新緑になり

また楽しめます。

新緑を探しながら歩いてみるのも気分転換になります。

 

新宿にある鍼灸院の

お灸の里鍼灸院では本日も女性鍼灸師が皆様のご来院を

お待ちしております。

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青紅葉の季節!新緑が素晴らしい!

 

鍼灸整骨院と鍼灸院の違い

 

 

 

 

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