長時間のデスクワークで前屈みの姿勢は

腰痛になりやすいです。

在宅の仕事で机が無く長時間のパソコン作業は

腰に響きます。

腰痛が慢性化にならないように気をつけましょう。

適度な運動やウォーキングは固まった腰背筋を緩和します。

長時間のデスクワークの合間に腰背筋を動かしましょう。

イスと背中の間に巻いたタオルを起きますと

姿勢が正されて腰痛予防にもなります。

長時間のデスクワークはどうしても血流が悪くなり

腰背筋が固まります。

鍼灸治療で腰背筋を和らげ腰痛の改善をしましょう。

本日も皆様のご来院をお待ちしております。

☆薄毛予防&美容鍼

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お灸の里鍼灸院
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