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2019年09月18日
新宿お灸の里鍼灸院でむくみを改善しましょう
新宿お灸の里鍼灸院では、女性の患者様が多いですが、
冷えや浮腫みの症状がある方がほとんどです。
そこで、冷えや浮腫みに有効なツボをご紹介します。
婦人科系のツボ「三陰交」
三陰交は、足の内くるぶしの骨から指４本分上で、すねの骨のキワにあります。
ここに親指を当て、残りの指で足をつかむようにしましょう。
骨のキワに沿って、親指でそのあたりをまさぐると、痛みなどの刺激を感じるところがあります。
それが「三陰交」です。
そこに指で刺激をするもよし、
せんねん灸をおくもよし、
気持ちいい刺激を与えてみて下さい。
