顔を小さくし、脚をスリムに見せるためには、むくみの解消がとても大切です。

むくみは、専門用語で浮腫と呼ばれています。

血液から余分な水分がしみ出し、皮膚と皮下組織に溜まってしまう状態を指します。

体に必要以上の水分が溜まっている状態ですね。

また、浮腫の中には、薬の副作用、心臓疾患、肝臓疾患や腎臓疾患などが原因の場合もあります。

この記事では、日常生活が要因である一過性の浮腫を扱っていきますので、ご理解下さい。

日常生活におけるむくみの原因ですと、長時間に渡って同じ姿勢であったり、水分の摂りすぎや飲酒であったりすることが多いです。

同じ姿勢が多いと、特定の部分の血流が悪くなりやすいので、そこから余分な水分がしみ出します。その結果、心臓から遠く、重量の影響も受けやすい下半身がむくみやすくなります。

水分を摂りすぎると、血管の中にある水分が増えますし、アルコールは血管の透過性を高めるため、水分が外にしみ出しやすくなります。

ただし、水分が少ない場合も血流が悪くなりますので、注意が必要です。

また、女性ですと、男性に比べて筋肉量が少ないですから、血液を心臓に戻すパワーが不足状態(血流が悪い状態)になり、むくんでしまう方が多いです。

この場合も、同じ姿勢が多い場合の浮腫と一緒で、下半身に影響が出やすいです。

改善の方法ですが、上に書いたように余計な水分が溜まっているわけですから、流してしまうと良いです。

まずは、適度な運動、規則正しくバランスの取れた食事、飲酒や塩分を控えることが大切です。

その上で、鍼灸治療が効果的です。

上に書いた理由以前に、体の調子が悪く、内蔵機能が落ちていたりしても、むくみが起きやすくなるからです。

鍼灸では血流が良くなりますし、あとはお身体の状態を見て、その人にあったツボを刺激しますから、少しずつ改善されていきます。

通常、美容鍼は税込3240円ですが、体のコースにオプションとしてつけていただくと半額になります。

お身体と美容鍼のセットコースで、むくみのない体づくりをしてはいかがでしょうか。

皆さまのご来院をお待ちしております。