肩こりにも色々な種類があります。

 

今回は目の疲れからくる肩こりについてご紹介します。

 

首の後ろにある後頭下筋群は、眼球運動に関連する4つの筋肉です。

目の使い過ぎで凝り固まった筋肉により、血行不良が進行し、肩こりを引き起こします。

 

鍼で後頭下筋群を刺激することで、首回りの血流を改善し、目の疲れからくる肩こりの症状を緩和します。

 

首、肩周辺は様々な筋肉が作用しています。

 

パソコン、スマホなどを凝視すると自然と前傾姿勢になり首、肩に負担がかかります。

1時間に1回、遠くを見て目を休めたり、姿勢に気をつけるのも良いです。

 

肩こりが辛くなる前に、鍼灸で身体を整えていきましょう。

 

筋肉経絡治療60分　　1回　6500円

経絡治療　　80分　　1回　7500円

 

 

 

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お灸の里鍼灸院
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