急な気温上昇で体が慣れてないと体温調節がうまくできずとても

疲れやすくなります。

体を暑さに慣らす為の

暑熱順化には

個人差もありますが数日から2週間かかります。

無理せず汗をかきやすい体質にし、扇風機やエアコンを使用し水分補給をしましょう。

体から熱をうまく出しましょう。

体に熱がこもる原因は自律神経の乱れで

体温調節機能の低下につながり不調になりやすく

疲れやすい、頭痛、肩こり、めまい、不眠、イライラ

色々な症状がでます。

鍼灸治療で乱れた自律神経を整えて血流を促し

体が本来もっている「調整する力」をサポートします

暑さに負けない体を準備しておきましょう。

鍼灸治療　80分　7500円

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お灸の里鍼灸院
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