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2026年05月22日

睡眠と鍼灸の関係

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鍼灸は自律神経のバランスを整え副交感神経を優位にする事で心身を深くリラックスさせ

睡眠の質を向上させる効果があります。

 

全身の血流が良くなる事で深部体温が下がりやすくなりスムーズな入眠をサポートします

睡眠の質に関わるホルモン(セロトニン)の分泌を促し睡眠リズムを整えます。

 

(好転反応として)

 

 

施術後に体が急激にリラックス状態に入るため強い眠気や気だるさを感じる事がありやす。

治療が順調に進んでるサインでもあります。

 

 

経絡治療 80分  7500円

メニュー多種ありますので

鍼灸師にご相談ください。

 

 

 

 

 

 

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お灸の里鍼灸院
https://okyunosato.com/
住所:東京都新宿区西新宿3-1-2 廣川ビル2F
TEL:03-6302-0858
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