3月は体調を崩しやすい理由として

環境の変化があります

3月は移動

引っ越し

職場の異動

卒業

新しい人間関係

等生活が変わる人かわ多い時期です。

 

人の体は環境の変化=ストレスとして感じます

その結果、自律神経が疲れます。

 

3月は寒暖差が大きい季節も原因です。

花粉症のピークにもなり

呼吸の質がさがり体が炎症状態で疲れやすく

体力を消耗しやます。

 

3月はこんな症状が増えます

肩こり、頭痛、めまい、だるさ、眠りが浅い、顔のむくみ。

 

この時期には体を温める。

睡眠をしっかりとる。

体のメンテナンスをする事が大切です。

 

鍼灸は血流を改善しながら

自律神経を整えてるサポートができるので

3月の春の不調にはとても相性がいいです。

 

鍼灸治療　80分　7500円

 

 

 

 

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お灸の里鍼灸院
https://okyunosato.com/
住所：東京都新宿区西新宿3-1-2 廣川ビル2F
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