東洋医学では陰陽のバランスが大事です。

夏は陽で冬は陰です。

冬は春に向けて休息の時期です。

冬こそ養生です。

冬は夏に比べて汗をかきませんし

陽の時間も短くなり活動量も少なくなるので体の巡りが悪くなります。

黒食材を食べてエネルギー補充をしましょう。

黒ゴマ、黒糖、黒豆、黒キクラゲ、海苔等を食べて

巡りが良くなります。

体を内側から養生しながら

鍼灸で体を整てるのも養生になります

陰の時期にたっぷり養生して健康維持しましょう。

★経絡治療　80分　7500円

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お灸の里鍼灸院
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