気温変動が激しい昨今なので頭痛が出やすく悩まれてる方もいらっしゃいます。

一日の気温差が7度ありますと自律神経が乱れやすくなり肩こりや首こりもいつもより辛くなり頭痛を

引き起こします。

セルフメンテナンスができる頭痛のツボを紹介します。

 

 

【天柱】

肩こりや頭痛によく効くツボ。頭痛の原因となる筋肉や神経が通っている場所で

定期的に押すことで頭痛の予防になります。

 

 

 

 

【頭維】

慢性痛の人に広く役立つツボ。刺激をすることで頭全体の血流がよくなります。

集中力を高めたいときにもオススメ。

 

 

 

 

【攅竹】

頭痛だけではなく、目の疲れにも効果が期待できます。

顔の浮腫みやたるみにも良いとされています。

 

※注意：ツボはくれぐれも押しすぎに注意してください。

 

また、これらのツボを鍼灸治療いたしますとより効果がでます。

 

 

 

 

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

お灸の里鍼灸院
https://okyunosato.com/

住所：東京都新宿区西新宿3-1-2 廣川ビル2F
TEL：03-6302-0858
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇