ちょっとしたきっかけでギックリ腰になります。

ギックリ腰になりますと痛みは辛く歩けなくなってしまいます。

ギックリ腰は筋肉の疲労からきてます。知らず知らずのうちに筋肉は疲労してるのです。疲労プラス寒さで血流が悪くなり腰の筋肉に負担がかかってギックリ腰になってしまいます。

腰の筋肉の負担には背中のハリや肩こりも原因します。

筋肉はつながってますので、慢性肩こりがある方は要注意です。

早め早めにメンテナンスする事は大切です。

健康なからだがあっての日常です。

定期的なメンテナンスをしてからだを整えましょう。

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お灸の里鍼灸院
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