新宿南口5分の鍼灸治療院のお灸の里鍼灸院です。

当院では最近は腰痛でお悩みの方が増えてます。

肩こりや背中痛はもちろんですが

最近は腰痛になってる方も増えてます。

在宅生活が長くなり

通勤で使っていた足腰の筋肉が硬くなってるのでしょう。

在宅ですと意識して散歩に出て歩くのも大事ですね

早歩きでサッサか歩き大腿筋や殿部の筋肉を意識して

ウォーキングしましょう。

秋になりウォーキングしやすい季節になりましたのでウォーキングし腰痛が慢性化にならないように予防しましょう。

慢性化した腰痛は鍼灸治療を定期的にする事で

腰痛の軽減にもなります。

鍼灸治療を腰痛予防をしましょう。

本日も皆様のご来院を

女性鍼灸師一同お待ちしております。

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
お灸の里鍼灸院
https://www.okyunosato.com/
住所：東京都新宿区西新宿3-1-2 廣川ビル2F
TEL：03-6302-0858
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇