コロナ生活が半年も続きますと不眠にもなります。

新しい生活に慣れてきましたが、なんだか心は恐怖心がまだまだあります。

自粛生活も慣れてきましたが、それに伴い

不眠に悩まされている方が増えてます。

自宅で過ごす時間が長いので不眠になりがちですね。

散歩したり、自宅でトレーニングしたり、

気分転換したりしてますが、スッキリ寝る事ができなかったりします。

睡眠は脳を休めるのに大事です。

不眠が重なりますと自律神経が大きく乱れて

生活に支障が出たりします。

そうならないように

鍼灸治療で睡眠を取れるように体のバランスを整えましょう。

早めに予防治療をしておきましょう。

本日も皆様のご来院を

お待ちしております。

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お灸の里鍼灸院
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