寒くなってきました、冷えをとり、免疫力を上げて風邪予防しましょう。冷えは万病の元と、昔から言われてます、体温が1度下がると免疫力が30%以上さがります。

冷えは血液の滞りです。滞ってますと内臓の働きも悪くなり免疫力が落ちて風邪をひきやすくなります。

冷えとりには、足の裏にある湧泉(ゆうせん)を押しましょう。

湧泉は、泉が湧くと字の如く湧泉を押すと血液が良くなり、冷えとり対策になります。

毎日必ず両足の湧泉をマッサージや指圧を5分しましょう。

冬に向けて冷えとり対策しましょう。

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お灸の里鍼灸院
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