睡眠中のこむら返りの原因の１つに、足の冷えがあります。
夏でも、冷房で、ふくらはぎが冷えてしまい
血流が悪くなりこむら返りが起きてしまいます。
冷たい飲み物や、食べ物ばかりだと、胃腸も冷えて、胃の機能も衰えてしまいます。
夏でも温かい物を取り入れましょう。
ふくらはぎの真ん中あたりに、承山 しょうざん
というツボがあります。ゆっくり押してみましょう。

新宿にある鍼灸院では皆様のご来店をお待ち申し上げております。

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お灸の里鍼灸院

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住所：東京都新宿区西新宿3-1-2 廣川ビル2F
TEL：03-6302-0858
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