季節の変わり目には自律神経の乱れから体には色々な症状があらわれます。

風邪などのわかりやすい症状などもありますが、肩こり頭痛 腰痛など病院に行くほどでもない症状があらわれます。

その中でなんとなく違和感のある腰痛は両足首を触ってみましょう。

内くるぶし、外くるぶしのまわりを痛気持ち良いくらい押してみます。

痛みのある所がありましたらそこをゆっくり押しましょう。

足首には腰痛に効くツボがたくさんありますのでやってみましょう。

自律神経の乱れには

鍼灸治療と美容鍼をおすすめいたします。

新宿のお灸の里鍼灸院では皆様のご来院をお待ちしております。

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お灸の里鍼灸院
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