私たちの体は自律神経に支えられています。

簡単にいうと、休む時はリラックスを促すように働き、活動する時にはエネルギッシュになるよう働きかけます。

ですから自律神経が乱れると、休みたい時に興奮してしまったり、仕事の大事な時に眠くなったりします。これは非常に困りますね。

この自律神経の乱れは夏バテにも関係しており、クーラーの効いた部屋と外の行き来や、冷たいものを摂りすぎたりすることなどから起こりやすいです。また、倦怠感や食欲不振などもあわせて起こることが多いです。

鍼灸治療では、筋肉のコリを解消するだけでなく、自律神経を整える効果もあります。夏バテの予防と改善にぜひお試しください。皆様のご来院をお待ちしております。

過去の記事です。ご参照ください。