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2026年09月30日

湿度と自律神経から考える秋の不調

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長雨が続いてますね

 

湿度の高さや気圧の変化日照不足、運動不足などが重なり体調が乱れやすくなります。

 

湿度が高いと汗が蒸発しにくく体温調節に負担がかかります。

 

さらに気圧の変化によって自律神経のバランスが乱れ頭痛や眠気やだるさ、肩や首こりなどを感じる方もいます。

 

「体が重い」「胃腸がスッキリしない」「むくむ」といった症状は湿が体にたまりやすい状態として捉えます。

 

鍼灸治療で自律神経を整え心身共にリフレッシュして

スッキリしましょう。

 

 

女性リフレッシュコース 55分 4500円

男性限定コース     45分 5500円

 

 

その他メニューあります

ご相談ください。

 

 

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お灸の里鍼灸院
https://okyunosato.com/
住所:東京都新宿区西新宿3-1-2 廣川ビル2F
TEL:03-6302-0858
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