女性ホルモンである

エストロゲンは女性の健やかさと美しさしなやかさを保つ成分ですエストロゲンは卵巣から出るホルモンで年齢と共に減少します。

エストロゲン低下によりに身体が硬くなりコリやイライラ、自律神経の乱れ、のぼせ、ほてりを感じたりもします。

エストロゲンの働きに似た効果でエクオールが注目されてますがこのエクオールを作る腸内細菌を持っている日本人は2人に1人です。

エクオールは大豆イソフラボンが腸内細菌で変換されるので昨今豆乳が注目されてますね。

エクオール効果で

コレステロール値の低下

腸内細菌の改善

更年期症状の改善

代謝アップ

太りにくい体つくり

が期待されますので豆乳を取り入れてるのも有効です

また更年期症状はストレスによって増悪しやすい事が知られてますのでストレスそのものがホルモンを乱す要因となるため意識的に発散するのも大事ですね

鍼灸治療で心身のストレスを発散し

心身共に軽くなりますと

明日への活力になります。

女性限定メニュー　55分　4500円

定期的に鍼灸治療しますと効果も継続します

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
お灸の里鍼灸院
https://okyunosato.com/
住所：東京都新宿区西新宿3-1-2 廣川ビル2F
TEL：03-6302-0858
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇