梅雨の時期には

気温がそれほど高くなくても湿度が高いため

汗が蒸発しにくく

体に熱がこもりやすくなります。

気づかないうちに

水分不足になる人が

増えてます。

 

こんな症状には注意

・なんとなくだるい

・頭が重い

・足がつりやすい

・肩こり、首こりが強い

・食欲が落ちる

・めまい

 

今日からできる対策

・喉が渇く前にこまめに水分補給

・朝起きたらコップ一杯の水

・エアコンや除湿を上手に使う

・湯船に浸かって軽く汗をかく

 

この時期の体の不調は湿気や気圧の影響が関係してる

事もあります。

 

体のメンテナンスを鍼灸で早めにしツボの流れを整え

体調管理、体調維持に役立てて下さい。

 

 

経絡治療　80分　7500円

 

 

 

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お灸の里鍼灸院
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