脚のだるさやむくみの改善にお灸のススメ^_^

 

脚は全体重がかかるために疲れもたまりやすくなり

むくみやだるさを感じます。

筋肉内の血流低下や筋肉疲労、冷え、むくみから

疲れやだるさを感じます。

膝から下は静脈やリンパ液などがうったいしやすいです。

血流促進と筋肉の緩和にツボ押しや

ツボにお灸をしましょう。

 

せんねん灸を使えばお灸初心者やセルフお灸をするには

台座がありシール状になってるのでズレなくて

お灸しやすいです。

直接に皮膚にもぐさを置きませんので火傷のリスクもありません

せんねん灸はスモークレスや香りが選べたりもします。

セルフお灸にはせんねん灸は手軽にできますね

テレビを見ながらスマホしながら

ながらお灸で毎日 お灸をしてみましょう。

お灸の香りは精神安定にも効果的でイライラなども落ちつきます。

お灸や鍼は副作用がありませんので

安心して継続できます。

 

お灸の里鍼灸院で使用してますお灸は

釜やミニを使用してます。

釜やミニも直接に皮膚にもぐさを置きませんので

火傷のリスクはほぼありませんが稀に皮膚の弱い方は

お灸痕が残る場合もあります。

 

脚のだるさに

足三里と築賓(ちくひん)にお灸をしてみましょう。

足三里は胃腸の調子を整えるにも良いツボにもなります。

足三里は膝のお皿の下からスネに沿ってつま先の方に

指幅4本の位置にあります。

せんねん灸を使ってお灸をしましょう。

 

足三里と一緒に築賓(ちくひん)もお灸をしましょう。

築賓はふくらはぎの内側で内くるぶしから膝の折れ曲がっているところの半分より少し下の脛骨から指幅2本離れた部分の

圧痛がある部位になります。

お灸をしましょう。

 

立ち仕事で脚のむくみが慢性化しますと

脚の疲労感がいつまでもとれません。

脚の疲労から体もだるくなります。

 

立ち仕事の方には特にお灸でセルフメンテナンスを

しましょう。

デスクワークでも足腰は固まります。

同じ姿勢での仕事の方も是非お灸をしセルフメンテナンスをして

おきましょう。

 

新宿にある鍼灸院

お灸の里鍼灸院では

お灸と鍼を使用して施術します。

お灸をたっぷり使用するメニューは経絡治療になります。

経絡治療をし健康増進に役立てましょう。

 

本日も新宿にある鍼灸院

お灸の里鍼灸院では女性しんか皆様のご来院をお待ちしております

 

 

☆美容鍼は2800円 

 

 

 

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お灸の里鍼灸院
https://www.okyunosato.com/
住所：東京都新宿区西新宿3-1-2 廣川ビル2F
TEL：03-6302-0858
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