お知らせ


2020年08月28日

不眠にお悩みでしたら鍼灸治療を新宿の鍼灸院でお試しください。

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睡眠が上手くとれないと言う話を良く聞きます。

 

在宅での仕事が長引いてますし熱帯夜も続いてますので

流石に自律神経が乱れやすくなってるようです。

 

睡眠時になかなか寝付けなかったり

夜中に何度も起きて

熟睡ができてなく不眠に悩んでる方々が増えてます。

 

暑いのでシャワーは浴びますが

入浴をしない方も多いでしょう。

 

不眠にお悩みでしたら

睡眠2〜3時間前には39度位の入浴をし自律神経をリセットしましょう。

 

入浴する事で交感神経は高まりますが

その後には副交感神経へと移行し入眠しやすくなります。

 

睡眠時には部屋を暗くしますと

神経は静まり深い睡眠がとりやすくなります。

 

自律神経を整えるには

鍼灸治療も有効です。

鍼灸治療でツボを調整し自律神経のバランスを整えます。

自律神経の乱れは早めに鍼灸治療で整えておきますと

病気になりにくい方向に向かいます。

 

本日も皆様のご来院を

お待ちしております。

 

 

 

美容鍼はどのくらいもつの?

 

 

 

 

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お灸の里鍼灸院
https://www.okyunosato.com/
住所:東京都新宿区西新宿3-1-2 廣川ビル2F
TEL:03-6302-0858
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