お知らせ


2019年09月18日

新宿お灸の里鍼灸院でむくみを改善しましょう


新宿お灸の里鍼灸院では、女性の患者様が多いですが、

冷えや浮腫みの症状がある方がほとんどです。


そこで、冷えや浮腫みに有効なツボをご紹介します。

婦人科系のツボ「三陰交」

三陰交は、足の内くるぶしの骨から指4本分上で、すねの骨のキワにあります。

ここに親指を当て、残りの指で足をつかむようにしましょう。

骨のキワに沿って、親指でそのあたりをまさぐると、痛みなどの刺激を感じるところがあります。

それが「三陰交」です。

そこに指で刺激をするもよし、
せんねん灸をおくもよし、

 

気持ちいい刺激を与えてみて下さい。

 

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