当院の患者様で、
肩コリが盛り上がってるように感じるのは、
姿勢が悪いせいなのか、
歳をとったせいなのか、
と言われます。

盛り上がりは、首から背中にかけての筋肉
僧帽筋ですが、
定期的に鍼灸治療をうけて、
徐々に改善していくことと、
あとは日頃からの意識が大切です。

①常に首を長く後ろの壁につけるイメージ
②肩を後ろに肩甲骨を寄せるイメージ
③肩甲骨を下げるイメージ

これを毎日意識してば肩コリは改善していき、
首が長く見えていきます。

これからは薄着の季節です。
ぜひ意識して肩甲骨を、動かしていきましょう。

お灸の里鍼灸院では、
本日も皆様のご来院お待ちしております。

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お灸の里鍼灸院

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住所：東京都新宿区西新宿3-1-2 廣川ビル2F
TEL：03-6302-0858
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