年齢と共に代謝は悪くなり

やせにくくなります。

 

そこで腸から痩せ体質になるのは

おすすめです。

 

食べながら痩せ体質を手に入れるのは

 

 

腸内にある細菌の短鎖脂肪酸を増やすと肥満改善の

近道になります。

 

痩せてる方は短鎖脂肪酸が多く、

肥満の方は短鎖脂肪酸が少ないといわれます。

 

短鎖脂肪酸を増やすには

寒天がよいそうです。

 

味噌汁やスープ、和え物、

コーヒー、お茶などにも寒天をひとつまみ入れて

毎日寒天を摂取してみて下さい。

 

短鎖脂肪酸が増えお腹周りが少しずつスッキリします。

 

腸内細菌が整いますと便秘改善になり腹部膨満感も軽減されていきます。

 

 

 

かんてんぱぱの

スープ用糸寒天は使いやすいのでおススメです。

 

寒天を摂取して短鎖脂肪酸を増やし

腸からダイエットしましょう。

 

 

ゲルマニウム温浴でエアロビクス2時間分の汗を

ゲルマニウム温浴で20分浸かって老廃物を出しダイエットを

加速しましょう。

 

腸からダイエットにプラスして

ゲルマニウム温浴をおススメします。

20分1080円ですが、

 

30回で15000円の回数券もあります。

仕事場でのクーラーで冷えた身体にゲルマニウム温浴をし

温めて代謝を促しましょう。

 

夏に向けてダイエットも意識してゲルマニウム温浴をしてみてはいかがでしょう？

 

 

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