お知らせ


2018年08月24日

新宿の鍼灸院で血液の質を良くしましょう。美容鍼もあわせてどうぞ。

 
血液の質を良くすることは健康に欠かせません。
体の水分を正常に保つ、酸素や栄養を運ぶ、老廃物や二酸化炭素を回収する、体温を維持する、体の免疫力を高める、などは血液の働きによってスムーズにいくのです。
 
そのために、なによりも大切にしていただきたいのは生活習慣です。
食事、睡眠、運動などがありますが、ここでは睡眠について書いていきます。
睡眠時間を十分に確保することはもちろんのこと、時間を一定させることが体には大切です。
通常、私たちが朝起きてから15〜16時間ほどで睡眠ホルモンのメラトニンが分泌され、眠くなるようになっています。
このメラトニンが分泌されている時は良い睡眠がとれますから、やはりできる限り同じリズムで就寝する方が良いのですね。
 
また、鍼灸治療も血流改善、血液の質の改善には非常に効果的ですので、興味のある方は是非ご来院ください。
新宿のお灸の里鍼灸院では
皆様のご来院をお待ちしております。

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
お灸の里鍼灸院
http://www.okyunosato.com/
住所:東京都新宿区西新宿3-1-2 廣川ビル2F
TEL:03-6302-0858
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
 

 

toiawase

s_navi02

s_navi03

s_navi01

s_navi01

s_navi01

s_navi01

ページ上部へ戻る