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2015年12月11日
東京は激しい雨 腰痛が増えてます
近頃は腰痛の方が増えてます。
寒さが続いているので慢性肩こりを持ってる方が背中のハリから腰の方までハリが出て腰が重かったり、痛かったりしてます。
朝起きる時に腰が痛い。
長い間座っていると腰が痛い。
長時間歩くと腰が痛い。
早めにからだ全体をメンテナンスして筋肉の緊張をとりましょう。
ギックリ腰になったら大変です。
ギックリ腰になる前に腰のメンテナンスをしましょう。
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お灸の里鍼灸院
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