自粛要請からしばらくたちますので

生活不活発からくるだるさを感じたりする方もいらっしゃいます。

室内での生活が長くなりますとなんとなくどよーんと身体が重くなったり、動きが鈍くなったり、反射神経まで悪くなるのを感じる方もいらっしゃいます。血流不足からむくみやすくなったりもします

ニュースからストレスを感じ心身共におかしくなりそうですね。

散歩や筋トレやヨガで身体の均衡を保って頑張ってますが、

長引く自粛による生活不活発は徐々に色々な部分に

影響がでてきます。

食欲不振になる場合やその逆にだらだらと食事をとり

胃腸障害になったり、そこからお肌の調子が悪くなり

ニキビや吹き出物に注意も必要です。

生活不活発からお顔のたるみや浮腫みにも要注意です。

皆さまお気をつけ下さい。

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お灸の里鍼灸院
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