日頃はつい見過ごしてしまいがちな肩こりですが、症状がひどくなると頭痛に繋がります。

経験のある方もいらっしゃるかと思いますが、肩や首のコリが血流を悪くしてしまい、溜まった老廃物によって膨張した血管が神経を圧迫する、というのが主な痛みの原因になります。

このような頭痛は、緊張型頭痛と呼ばれています。

コリが原因ですから、生活習慣の見直しも大事になってきますね。

睡眠を確保し、ビタミンやタンパク質を多く摂取して、普段の姿勢を正すだけでも、毎日続けることがコリの解消に繋がります。

それに加えて、やはり鍼灸治療を受けていただくことが、コリの解消には効果的です。

肩こりによる頭痛に悩まされている方はもちろんですが、肩こりが気になる方など、少しでも心当たりのある方がおりましたら、今のうちに症状を軽くしておくことをおすすめします。

皆さまのご来院をお待ちしております。

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お灸の里鍼灸院
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