朝晩の冷え込みによって身体が冷えると筋肉が強張りやすくなります。

寒さを感じると無意識に肩をすくめたり身体を縮めたりすることもあります。

こうした状態が続くと

首、肩の筋肉に負担がかかり肩こりや首こりを感じやすくなる事があります。

特にデスクワークやスマートフォンの使用が多い方は

もともとの筋肉の緊張に冷えが重なり不快感が強くなる場合もあります。

いつもより肩が重い

首が張って頭まで重い

そんな時は無理をせず、体を温めたり、軽く肩を回したりしてみてましょう。

しばらく不調が続くようでしたら

鍼灸でこりをとり血流を促すと筋肉の緊張がほぐれ

軽くなります。

筋肉経絡治療　　60分　6500円

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お灸の里鍼灸院
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