頭痛の中でも緊張型頭痛は

頭の両側が痛む事が多く日常生活の中ではよくみられる頭痛の一つです。

デスクワークやスマートフォンなどで同じ姿勢が続くと首や肩まわりの筋肉が緊張して頭痛になります。

頭痛があるからといって頭だけを揉んだり温めたりするのではなく

首の緊張

肩こり

背中の張り

姿勢

睡眠や疲労

など身体全体の状態を見ていく事も大事です。

鍼灸では辛い部分だけでなく首や肩、背中など身体の状態を確認しながらその方に合わせて施術していきます。

「最近、頭痛が増えてきたな」と感じたら

まず身体からのサインかもしれません。

(ただし突然これまでにない激しい頭痛が起こった場合や発熱、意識障害、麻痺などを伴う場合は鍼灸より先に

医療機関へご相談下さい)

頭痛は「いつもの事」と我慢せず

身体の疲れを一度リセットしてあげましょう。

頭痛、首肩こりでお悩みの方も

お気軽にご相談下さい。

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
お灸の里鍼灸院
https://okyunosato.com/
住所：東京都新宿区西新宿3-1-2 廣川ビル2F
TEL：03-6302-0858
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇