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2016年04月24日

パソコン仕事からの首こり、肩こり、背中のハリからの腰痛には新宿の鍼灸院で鍼灸治療と美容鍼もお勧めです。

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ITの方々は、同じ姿勢が長く続き、目を酷使し、目からの疲れと同じ姿勢で筋肉が固まり、目からの肩こりが背中の筋肉を緊張させ、

その背中の緊張が腰の方につたわり、腰痛を引き起こします。

その腰痛も放っておけば、足が痺れてくるようになります。

 

仕事中には、一時間に1回は、立ち上がり少し歩いたり、目線を遠くに移し目をやすませましょう。

とは言っても仕事の疲労の蓄積は大変なものです。

 

毎日の身体の調整は自分でしなから、

月に一度は、プロに身体を診てもらうのも大切かと思います。

 

月に一度は、鍼灸をして首こり、肩こり、腰痛のメンテナンスをしましょう。自分で首こり、肩こりを感じなくても、身体は、悲鳴をあげてる時もあります。

自分の身体に気づいてあげましょう。

 

身体を整え予防医学をし病気にならない身体を維持しましょう。

 

 

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お灸の里鍼灸院
http://www.okyunosato.com/
住所:東京都新宿区西新宿3-1-2 廣川ビル2F
TEL:03-6302-0858
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