すり減った軟骨は血液で運ばれてきた栄養を使って再生、修復されているので、血液が悪化すると栄養成分が届きにくくなります。

すると軟骨の修復が遅れてひざ痛がでてきます。

ひざの痛みを和らげるためには足の血行を良くする事です。

自分で血行を良くするのはマッサージをする事です。

ふくらはぎをマッサージして血行を良くしましょう。

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お灸の里鍼灸院
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