気持ちのONOFFをして気分転換する事は大切です。
趣味に移行する。
頭の中だけで考えを変える。
別の行動を変える。
外に出る。
自分の場所を持つ。

等ありますが、今の環境を変えるには散歩をしたり、買いものなど、簡単に気分転換をスイッチする事をお勧めします。
頭の中でスイッチするには、本を読んだり、音楽を聴いたりしましょう。
自分の居場所はカフェなどもありますが、鍼灸治療をして体もリフレッシュすると、すっきりとします。
もやもやしてたら別の行動をしましょう。

美容鍼は手軽に30分でできます。

美容鍼をする事で、眼精疲労やフェイスラインなど

美容鍼でリフレッシュもでき、気持ちのオンオフの切り替えに役立ちます。

新宿のお灸の里鍼灸院では皆様のご来院をお待ちしております。

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お灸の里鍼灸院
http://www.okyunosato.com/
住所：東京都新宿区西新宿3-1-2 廣川ビル2F
TEL：03-6302-0858
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