温活で大切にしたい３つのポイント

１　骨盤周辺を冷やさない

お腹や腰まわりを冷やさない服装を

心掛け、身体を温かく保ちましょう。

２　血流を意識した生活

てきどなウオーキングやストレッチで

身体を動かす習慣をつけましょう。

３　自律神経を整える生活習慣

十分な睡眠やリラックスする時間を大切にし

ストレスをため込まないことも重要です。

当院では、鍼灸やお灸、ゲルマニウム温浴を

取り入れながら、妊活中のお身体の

コンディションづくりをサポート

しています。

身体を温めてリラックスする時間をつくり

自分の身体と向き合ってみませんか？

妊活中のお悩みや冷えが気になる方は

お気軽にご相談ください。

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お灸の里鍼灸院
https://okyunosato.com/
住所：東京都新宿区西新宿3-1-2 廣川ビル2F
TEL：03-6302-0858
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