お知らせ


2019年05月02日

新宿の美容鍼灸がある鍼灸院。旬の食材を食べましょう。

旬のものを食べて身体の中から元気を取り入れましょう。

 

やはりなんといっても身体を元気に維持するには

食は大事ですね。

人は食べ物で身体はつくられてますものね。

 

口から入る物には

気をつけましょう。

 

空気や水も大事です。

 

 

意識して添加物や保存料を取り除くのも大事です。

 

旬の物にはその食材にエネルギーがあります。

 

生命力のある食材を食べますと栄養価が高く旨味も多い。

その上

安く買えるという利点があります。

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初物を食べると身体にいいとされ

寿命が75日延びるといわれたらしいです。

 

今の時代では

年間を通してハウス栽培の野菜が流通してますが、

そんなハウス野菜の中にも旬の野菜の時期には

旨味が多くなり味も濃くなり、栄養価も上がりますので

旬の食材を意識してみてください。

 

 

5月に入りましたので

山菜が芽吹き、沢山の山菜を食する事ができますが、

新宿にいますと、

旬の山菜は高価なものですから中々、口にははいりません。

 

こごみ、あしたば、うど、ぜんまい、のびる等の山菜

 

山菜には苦味があったりします

苦味は冬に滞った体内の物質を排出する事で

冬の毒素を出し冬の身体から次の季節の身体への準備ができます。

 

 

果物も酸がある物が旬です。

 

甘夏、夏みかん等の柑橘系です。

 

柑橘系のくだもので消化を高め

夏に向けての発汗作用の準備をします。

 

旬の食材を食べ

身体も快適になりましたら気血の流れも良くなり

肩こりや

背中のハリ

色々な不調も徐々に改善されますと良いですね。

 

 

 

定期的に身体のメンテナンスも鍼灸治療と美容鍼をして

健康的な生活を送りましょう。

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鍼灸治療は個人の免疫力を高める治療です。

 

副作用などありませんので安心して鍼灸治療をお受け下さい。

 

 

新宿の鍼灸院

お灸の里鍼灸院では

皆様のご来院をお待ちしております。

 

☆肩こりに鍼灸治療 美容鍼|新宿|

 

 

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お灸の里鍼灸院
http://www.okyunosato.com/
住所:東京都新宿区西新宿3-1-2 廣川ビル2F
TEL:03-6302-0858
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