お知らせ


2018年04月14日

母親と赤ちゃんの健康に葉酸を

 

このツツジは当院前の街路樹の植え込みに咲いてます。桜が終わりますと次々と色々な花が咲き始めて彩りを感じエネルギーも感じ癒されます。

妊娠期の女性に欠かせない栄養素として有名な葉酸ですが、実は不妊問題にも効果が期待できると注目されています。

 

もちろん、葉酸を摂取したからといって不妊問題が解決するわけではありませんし、直接的に効果のある薬でもありません。

 

赤ちゃんを授かりやすい体に整えてくれる、くらいにとどめておくと良いです。

 

具体的には、体のホルモンバランスを整えて、着床障害に効果を発揮してくれます。

 

着床がうまくいかない原因として、子宮環境が悪いことが挙げられますね。

 

ホルモンバランスが乱れると、子宮の中で着床しやすい環境は整いませんから、精子と卵子に問題がなくても着床はできにくくなります。

 

子宮環境を良い状態にするためにも、妊娠を考える頃から摂取し始めることが重要になります。

 

ただし、不妊の原因はひとつではないことが多いです。

 

バランスのとれた食事、規則正しい睡眠、心と体の健康をしっかり見直すことが大切です。

 

ここで大切なのは、何事も過剰は良くないということです。

 

サプリメントに頼りすぎても良くありませんし、睡眠をとりすぎて、1日中ダラダラしているのが良いというわけでもありません。

 

適度に休み、食事や運動に気を配ることを心がけましょう。
あとは、できるだけ楽しい気持ちを継続すると良いです。不安や心配も、体には毒になります。

 

また、鍼灸治療には、血流を良くして、身体の健康バランスを整える効果があります。

 

特に悪いところがない、という方でも、お身体のお手入れ感覚でぜひいらっしゃってください。

 

自覚のなかった悪いところが見つかるかもしれません。
また、良くないことは小さな芽から対処していきましょう。

 

皆さまのご来院をお待ちしております。

 

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お灸の里鍼灸院
http://www.okyunosato.com/
住所:東京都新宿区西新宿3-1-2 廣川ビル2F
TEL:03-6302-0858
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