お知らせ


新宿にある「お灸の里鍼灸院」より患者様への大切なお知らせを更新します

新宿の鍼灸院「お灸の里鍼灸院」から患者様へのお知らせ・ご案内を随時更新致します。
当院おすすめの治療コースのご紹介や当日の予約状況等に関するご案内もあるかと思いますので、気になる内容がございましたらお気軽に新宿の「お灸の里鍼灸院」までお問い合わせくださいませ。

2018年04月10日

肩こりによる頭痛

日頃はつい見過ごしてしまいがちな肩こりですが、症状がひどくなると頭痛に繋がります。

 

経験のある方もいらっしゃるかと思いますが、肩や首のコリが血流を悪くしてしまい、溜まった老廃物によって膨張した血管が神経を圧迫する、というのが主な痛みの原因になります。

 

このような頭痛は、緊張型頭痛と呼ばれています。

 

コリが原因ですから、生活習慣の見直しも大事になってきますね。
睡眠を確保し、ビタミンやタンパク質を多く摂取して、普段の姿勢を正すだけでも、毎日続けることがコリの解消に繋がります。

 

それに加えて、やはり鍼灸治療を受けていただくことが、コリの解消には効果的です。

 

肩こりによる頭痛に悩まされている方はもちろんですが、肩こりが気になる方など、少しでも心当たりのある方がおりましたら、今のうちに症状を軽くしておくことをおすすめします。

 

皆さまのご来院をお待ちしております。

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
お灸の里鍼灸院
http://www.okyunosato.com/
住所:東京都新宿区西新宿3-1-2 廣川ビル2F
TEL:03-6302-0858
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2018年04月09日

本日は、鍼灸の日!!!

本日、4月9日は、鍼灸の日です!!
お天気も、ほがらか、いい天気!!
体がだるい方も、肩や腰がつらい方も、花粉症の方も、ゲルマニウム温浴でひと汗かきたい方も、お肌の調子を整えたい方も、もちろん、不調知らずの元気な方も、今日は、鍼灸をして、お身体をもっと清く正しく美しくしていきましょう!
ご来院された方には、お身体の調子に合うツボに銀りゅうをプレゼントいたします。

 

ご来院を心よりお待ちしております!!

 

 

 

 

※合谷というツボに銀りゅうしてます!

 

 

 

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2018年04月08日

春バテ

最近よくテレビで紹介されていますね、こちらのブログでも度々書いています。今の時期にたくさんの方を悩ませる春バテ。

 

春バテは、寒暖の差が激しいことで身体が温度変化についていけないことはもちろんですが、やはり、今の時期、新生活スタートでのストレスが多く関わるようです。
知らぬ間に緊張感やストレスを感じている方も多いのではないのでしょうか。

 

だるさ、倦怠感、ストレスを吹き飛ばす方法が紹介されてました。

 

1.あさいちにカーテンを開けて、体内時計をリセット!口すぼめ呼吸 鼻で2秒吸って10秒はく!
2.口すぼめ呼吸(鼻で2秒吸って10秒はく)。脈拍が落ち着き、緊張が、ほぐれます。
3.寝る前に、ぬるま湯38〜40度に10〜20分つかり、睡眠の質を良くしましょう!

 

そして、当院のはりやお灸で、凝りの改善や免疫力を高めたら、次の夏バテも怖くないですね!!

 

当院のビルの隣のビルがいま、取り壊されて新しいビルが建つまえに、、、
大通りから見える小さな窓に渋くひそかに【美容針】を貼りました。どこにあるでしょうか、、ぜひ、見つけてください。

 

 

 

 

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お灸の里鍼灸院

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2018年04月04日

慢性の肩コリに鍼灸

 

肩こりに悩む方は多いと思います。
日本の国民病と呼ばれることもありますね。

 

無視していると症状は進み、元の状態に戻るまでに時間がかかってしまいますから、早めにコリを解消することが大切になってきます。

 

そんな肩こりを和らげる方法はいくつかありますが、その中でも鍼灸は、筋肉の深いところまで刺激できるなどの理由から、症状の進んだコリに対しても有効であるとされています。

 

また、目の疲れからくる肩こりには、目の疲れを解消するツボに鍼をする、といったように、体に数多く存在するツボを使うことで、コリの原因に沿った治療をすることができます。

 

人によっては、肩こりが自覚もなく進んでいる場合や、コリが元に戻りやすい場合もありますので、定期的に鍼灸治療に通っていただくことをおすすめしております。ぜひお試しください。

 

皆さまのご来院をお待ちしております。

 

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2018年04月02日

顔のむくみに効くツボ

女性が憂鬱になる顔のむくみには、顔にむくむ原因がある「局所型」と、顔以外に原因がある「全身型」があります。
むくむ原因が顔にある局所型の多くは、顔や頭の血流やリンパの流れがうっ滞するために起こります。首や肩が極端にこっている方に起こりやすいです。
一方、全身型の原因は、疲労や睡眠不足、心臓、腎臓、肝臓などの内臓機能の低下、お酒の飲みすぎ、水分の摂り過ぎなど、尿の排出量が減ることで起こります。

 

 

☆顴髎〜けんりょう〜
目尻から頬骨をたどり、三角にとがった骨にぶつかったら、少し下にずらす。骨ねふちで圧痛があるところ。

 

 

☆陥谷~かんこく~
足の第2趾と第3趾の股から指幅2本分の位置にある圧痛点を見つける。
この2つのツボは、体の排水機能を高めて滞った水分をくみ出す助けをしてくれます。
ぜひ、お試しください。

 

 

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