お知らせ


新宿にある「お灸の里鍼灸院」より患者様への大切なお知らせを更新します

新宿の鍼灸院「お灸の里鍼灸院」から患者様へのお知らせ・ご案内を随時更新致します。
当院おすすめの治療コースのご紹介や当日の予約状況等に関するご案内もあるかと思いますので、気になる内容がございましたらお気軽に新宿の「お灸の里鍼灸院」までお問い合わせくださいませ。

2018年04月15日

痩せにくいカラダ 新宿で人気の美容鍼もお勧めです

当院にいらっしゃる患者さんは、20代から40代のいつも忙しく動いていらっしゃる女性の方が比較的多いです。

 

ダイエットをしたくても、運動をする時間がとれない、その上、ストレスやホルモンバランスの乱れ、不規則な生活などから、冷え性で悩む方や、もちろん、肩こり、腰痛をそのままの状態にしておくと、新陳代謝の機能が低下したままで、ますます痩せにくいカラダになってしまいますね。

 

鍼灸治療を利用してダイエットをするメリットとしては、一番に健康的なカラダを手に入れられるという面が挙げられます。

 

治療による影響でカラダの基礎代謝を高めることができるため、カラダのエネルギーを消費することができます。

 

その上、基礎代謝が上がることで老廃物が流れやすくなるので、内臓の働きも活性化します。

 

それが結果的にさまざまな疾患の予防にもなりますから、カラダの不調や忙しい生活習慣から伴っていた、いろいろな悪循環から脱出できます。

 

直接的に、すぐ痩せる!というツボはないですが、食欲を抑えるツボや、胃腸の調子を上げ整えるツボはあります。

 

夏に向けて、ダイエットを始めたい方、なかなか体重が落ちないと感じてる方は、鍼灸治療で痩せにくいカラダを痩せやすいカラダに導くお手伝いが出来ればと思います。

 

☆新宿駅南口を背にして、右に真っ直ぐ向かって歩くと、西新宿2丁目交差点があります。
そこから撮った写真です。
当院の黄色の看板を見つけて下さい。

 

 

 

 

 

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お灸の里鍼灸院

http://www.okyunosato.com/

住所:東京都新宿区西新宿3-1-2 廣川ビル2F
TEL:03-6302-0858
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2018年04月14日

母親と赤ちゃんの健康に葉酸を

 

このツツジは当院前の街路樹の植え込みに咲いてます。桜が終わりますと次々と色々な花が咲き始めて彩りを感じエネルギーも感じ癒されます。

妊娠期の女性に欠かせない栄養素として有名な葉酸ですが、実は不妊問題にも効果が期待できると注目されています。

 

もちろん、葉酸を摂取したからといって不妊問題が解決するわけではありませんし、直接的に効果のある薬でもありません。

 

赤ちゃんを授かりやすい体に整えてくれる、くらいにとどめておくと良いです。

 

具体的には、体のホルモンバランスを整えて、着床障害に効果を発揮してくれます。

 

着床がうまくいかない原因として、子宮環境が悪いことが挙げられますね。

 

ホルモンバランスが乱れると、子宮の中で着床しやすい環境は整いませんから、精子と卵子に問題がなくても着床はできにくくなります。

 

子宮環境を良い状態にするためにも、妊娠を考える頃から摂取し始めることが重要になります。

 

ただし、不妊の原因はひとつではないことが多いです。

 

バランスのとれた食事、規則正しい睡眠、心と体の健康をしっかり見直すことが大切です。

 

ここで大切なのは、何事も過剰は良くないということです。

 

サプリメントに頼りすぎても良くありませんし、睡眠をとりすぎて、1日中ダラダラしているのが良いというわけでもありません。

 

適度に休み、食事や運動に気を配ることを心がけましょう。
あとは、できるだけ楽しい気持ちを継続すると良いです。不安や心配も、体には毒になります。

 

また、鍼灸治療には、血流を良くして、身体の健康バランスを整える効果があります。

 

特に悪いところがない、という方でも、お身体のお手入れ感覚でぜひいらっしゃってください。

 

自覚のなかった悪いところが見つかるかもしれません。
また、良くないことは小さな芽から対処していきましょう。

 

皆さまのご来院をお待ちしております。

 

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2018年04月13日

お腹を触ってストレスチェック

なにげない生活の中でも、イライラしたり、それを無意識のうちに抑え込んだりと、自覚のないストレスが溜まっているかもしれません。

 

自分のことを客観的に見るのは難しいですよね。
悪夢を続けて見た、などで気づけば良いですが、心の病にまでかかってしまうと、回復するまでに大変な労力やお金、また時間がかかってしまいます。

 

本日は、そんなストレスをチェックするために、簡単なお腹の触り方をご紹介します。

 

右側の肋骨の下から軽く指を入れて、上に押してみます。

 

 

その時の不快感が強い人ほど、実は心のうちにストレスを溜め込んでいます。

 

怒り、不満のない生活は難しいと思いますので、上手に発散するように心がけてください。

 

笑う、というのはストレス発散にとても効果が高いようです。
お笑いに馴染みのない方も、これを期にDVDなどを借りて観るのはいかがでしょうか。

 

また、鍼灸治療では目的に沿ったツボに鍼をするため、ストレスにアプローチすることもできます。

 

お疲れやストレスのたまる前に、是非いらっしゃってください。
皆さまのご来院をお待ちしております。

2018年04月12日

3つの首を温めましょう 新宿で人気の美容鍼もお勧めです。

季節の変わり目であり、環境変化の多い春ですが、体に様々なトラブルが起こることも少なくありません。

 

不規則な生活から始まり、日頃の疲労やストレスなどによって自律神経が乱れてしまうと、体の器官に多くの不調が起こります。

 

いわゆる5月病、最近では春バテなどと呼ばれていますね。

 

こうした自律神経を整えるために、3つの首を温めると良いです。

 

3つの首というのは、

 

①頸部(喉やうなじがあるあたり)
②手首
③足首

 

になります。皮膚の下に太めの血管が通っているため、外の影響を受けやすいのですね。

 

なので、ぬるめのお風呂に長く浸かる、ウォーマーやカイロを上手に使うなどして、冷やさないことが大切です。

 

カイロでしたら、貼れるタイプの物が使いやすくて良いですし、靴下ですと、五本指ソックスなどは足指を自然に開いてくれるので、血行促進などの意味から取り入れるとより効果的です。

 

手の平や指などをマッサージするだけでも、継続することで大きな効果を生みますので、わずかな時間でもぜひお試しください。

 

また、温めることで効果の出やすい箇所、出にくい箇所など、個人差もあります。

 

自分なりの、3つの首を冷やさない工夫を探してみてください。

 

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2018年04月11日

花粉による肌荒れ 新宿で人気の美容鍼もお勧めです。

最近、美容鍼で来られた患者さんで、花粉症がひどく肌荒れにも悩まれている方が、何人かいらっしゃいました。
調べてみると、花粉による肌荒れを、花粉皮膚炎というそうです。
症状は、肌の乾燥、ほのかな赤み、チリチリとくすぐったいようなかゆみです。
ジクジクした重い症状はなく、上まぶた、頬骨、あご、首など露出が多い部分に発症しやすいということです。
花粉皮膚炎は、肌のバリア機能の低下により、花粉やアレルゲンが皮膚に侵入するのを防げなくなることが原因です。乾燥した肌は、外からの刺激を受けやすい状態になっています。
特に今の時期の肌は、厳しい乾燥した冬を越えた後なので、とてもデリケートになっています。たくさん保湿をして肌をいたわり、美容鍼でお顔や頭皮の血流を促し、お肌の調子を整える手助けをしてあげましょう。

 

花粉が飛ぶ期間もあと少しです。鍼灸治療を受けて、辛い花粉症の症状を緩和し、頑張って乗り切りましょう!!

 

 

 

 

 

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