季節の変わり目で自律神経が乱れがちの方が増えてます。

体調管理に気配りして下さい。

自律神経の乱れを感じたら早めに鍼灸で身体を整えましょう。

頭痛 肩こり 背中のハリ 眠りが浅い 食欲不振 胃腸が重い 生理不順

眼精疲労 疲れ などがありますと季節の変わり目で自律神経が乱れやすくなり、ますます体の不調につながります。

早めの予防で体調管理していきましょう。

自律神経に効くツボの中に身柱(しんちゅう)があります。

首と肩の付け根の中央にあります。

シャワーなどで5分位温めながら水流でツボ刺激してみるのも良いですね。

身体の不調を感じる前に早め早めに対処しましょう。

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お灸の里鍼灸院
http://www.okyunosato.com/
住所：東京都新宿区西新宿3-1-2 廣川ビル2F
TEL：03-6302-0858
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生理痛、生理不順は東洋医学では瘀血によるものとなってます。

瘀血とは簡単に言えば滞ってる血の道があるという事です。

瘀血がありますと血の流れが悪いので生理痛や生理不順になりがちです。血の道を正し血流を改善していきますと生理痛や生理不順の改善につながります。

生理痛や生理不順は子宮筋腫や子宮の色々な病気にも繋がっていきます

当院は女性鍼灸師ですので、気軽に相談して下さい。

血の道を改善しますと、気の流れも良くなります。

気、血、水 で体はできてます。

バランスを整え 病気にならない体を鍼灸でつくっていきましょう。

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お盆休みで高速道路の渋滞は凄まじいですね、

こんな休み期間中は自分の体と向き合い、体を整えてはいかがでしょう？

鍼灸でツボ刺激し自律神経を整えましょう。

鍼灸をしてリフレッシュしましょう。

本日12日は営業してます。

13日と14日はお休み致しますので

本日中にメンテナンスにいらして下さい。

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むくみが気になる、むくみやすい、夏は水分を多くとりますので

むくみも感じやすいです。

また冷房の中での仕事は血流が滞りやすく、むくみの原因にもなります。血流が悪いと水分代謝も悪くなりむくみにつながります。

むくみを感じたら

美容鍼をしましょう。

肌に直接鍼を刺す事で血流アップになり細胞が活性化し、

水分代謝を助けむくみ改善になります。

血流が良くなりますと、肌の透明感も高まります、

また紫外線の予防として美容鍼をする事も大事です。

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今年は去年に比べ7月の暑さが厳しかったので、夏バテになってる方が多いそうです。

胃腸の冷えを感じたり今一つ胃腸の調子が悪かったり、怠さが抜けず体調が悪かったり クーラーで冷えすぎから肩こりになったり、

足がむくんだりしてます。

8月からは夏本番です。

夏バテを感じたら早めに体を整えましょう。

月一度のメンテナンスも大事です。

体を定期的に整えてますと、免疫力も上がり、体が軽くなり

気の巡りもよくなり、過ごしやすい日々になっていきます。

辛くなる前に体を整えましょう。

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